こんにちは！くーにゃんです。
背中のニキビを何とかしたいと悩んでいませんか？
誰かに相談もできず、困っている人そんな方に向けて背中のニキビを隠す方法について記事を書きました。
- 背中のニキビを気にせずに行動したい
- 簡単に隠せる方法が知りたい
- できるらな本当は治したい
こういった悩みにお答えます。
私も10代の頃からずっと悩み続けてきました。
「そんなに気にしなくても大丈夫」「意外と人は見ていないよ」と言われました。
「違います」私が気になっているのです。
人から背中を見られているのではないか？
背中を見た人は自分の背中をどう思っているのかな？
とても気になりました。
- 背中のニキビを気にせず服を脱ぎたい
- 簡単に隠せる方法を紹介
- 治すためにこれから出来る事
ぜひ本記事を読んでそんな悩みが解消できればうれしいです。
背中のニキビを気にせず服を脱ぎたい
意外と人前で服を脱ぐ機会はたくさんあります。
- 海、プール
- トレーニングジム
- 会社などのロッカールーム
- 体育の授業前
- 銭湯、サウナ
etc…。
意外と多くの場面で背中を見せてしまいます。
その度に人目を気にしてしまう。
もうそんな思いをするのは本当に嫌です。
夏になれば、水着を着て思いっきり海で遊びたい。
体操着に着替えるのだって何も気にせずに脱ぎたい。
今は銭湯もテーマパーク並みに楽しい施設ですが、隠すのは不可能…ではどうしたらいいのか？
現実的に今すぐできる事って残念ながらないです・・・。
なぜなら、明日背中のニキビが消えるという事はあり得ないからです。
出来てしまった背中のニキビを今日中に消して、明日にはキレイな背中で過ごせるようになるなんて夢のような事はありません。
じゃーどこにも行けないじゃないか
まだ諦めてはいけない！！
すぐには出来ないなら簡単に隠せる方法
その1 化粧で隠す
その2 シールで隠す
その3 服でカバーして隠す
その1 化粧で隠す
＜どんな方法か？＞
背中を化粧で一時的に隠す方法です。
背中の気になる部分にファンデーションやコンシーラーなどを塗って隠します。
ウォータープルーフ商品などで濡れても落ちづらいですが、洋服などについてしまうのが難点です。
＜メリット・デメリット＞
メリットは、やはり背中全体をカバーできること。
背中のニキビは広範囲である事が多いため、全体的塗って隠す事ができるのはとてもありがたい。
デメリットは、一時的であり一人では出来ない点。
これからほんの数時間だけ隠すだけであればきっと化粧で隠す方法が一番オススメです。
しかし自分一人でやるとなると難しい方法です。
服に付いてしまう為普段使いとしては難しい対策ですが、結婚式などで利用するにはおすすめです。
＜オススメシチュエーション＞
背中の空いた衣装などを着る場面・・・文化祭、結婚式、プールなど
その2 シールで隠す
＜どんな方法か？＞
専用のシールで隠す方法です。
背中のニキビ部分にシールを貼り隠せます。
＜メリット・デメリット＞
メリットは、手軽に貼るだけで隠す事ができる点。
ニキビができている部分にピンポイントで貼ることができるので気になる一部分だけなんとかしたい人にはオススメです。
デメリットは、化粧と同様で一時的であり一人で貼る事が難しいところ。
体の前面にあるニキビであればシールを使って隠すことは出来ますが、背中のニキビとなると一人で貼ろうと思うと難しいでしょう。
背中の一部分であれば隠せるけれど、背中の全体的にニキビがある場合はシールの大きさにも制限があるので、広い範囲にニキビがある場合は背中全体ににシールを貼る事になってしまいます。
それと肌の色に合わせる必要があるので、何度か試して自分に合う色を探さなけれはいけません。
一部分だけでOKならお手軽さとしてはオススメポイントではないでしょうか。
＜オススメシチュエーション＞
背中の空いた衣装などを着る場面・・・銭湯、文化祭、結婚式、プールなど
その3 衣類でカバーして隠す
＜どんな方法か？＞
隠してないじゃん！と言われてしまいそうですが、この方法はハイブリッド型と思ってください。
限界まで露出したら出てしまった背中のニキビはその1、その2の方法でカバーします。
＜メリット・デメリット＞
メリットは、限界まで衣類で隠しているので安心。
出てしまった背中のニキビは最小限であり、化粧やシールを使って隠せるところです。
デメリットは、上半身を出す場面では向いていない。
そもそも大半を隠しているので、上半身全体を見せてしまう場面では不向きです。
＜オススメシチュエーション＞
夏の薄着をする時などの場面…旅行、ショッピング、海でもTシャツを着て泳ぐときなど
これからでも背中のニキビを対処する為に出来る事
私もこの方法を続けることによって少しずつですが、ニキビを予防できていることを実感しています。
元々背中はニキビができやすい部位です。
主な原因は皮脂や汗よるものそして不規則な生活、食生活の乱れにより体のホルモンバランスが崩れてニキビができやすくなってしまいます。
それにストレスを溜めてしまう事もよくありません。
ストレスのせいで睡眠不足に陥り、ニキビの原因を作る要因の1つになってしまうことがあります。
背中ニキビはあらゆる要因で出来てしまいます。
まずはすぐに出来る対処として、清潔な状態を保つことを心がけましょう。
お風呂に入った時はシャンプーから先にして後から体を洗らいます。
上から順番に洗い流すようにします。
逆にしてしまうとトリートメントなどが背中についたままの状態になってしまうことがあるので、しっかりと体に付いた洗剤を洗い流す必要があります。
ニキビの具体的な対処法についてはこちらの記事【ニキビ対策】背中を正しく洗う方法を紹介！『今日から出来る3ステップ』をご覧ください。
また寝てる間は意外と汗をかきます。
下着類も必ず毎日変えて、清潔な衣類でリラックスして寝れるように心がけましょう。
毎日繰り返すことが重要です。
私も毎日清潔に保つことを心掛けています。
おかげで着実に良くなっていることを実感しています。
逆にやらなかった次の日サボった結果が出てしまい、せっかく維持していたのに新たなニキビが出来ているので後悔します。
私はこれからも続けていきます、あなたも一緒に頑張っていきましょう。
まとめ：シーン合わせて隠す方法はあった
最後にご紹介した内容をおさらいしていきましょう。
明日にでもすぐにニキビを消すことは不可能です。
しかしその日だけでも隠す方法はあります。
- その1 化粧で隠す
ファンデーション、コンシーラーなどを使って背中全体をカバーする。
メリットは全体的に隠すことに適しているが、デメリットは一人ではできない事。
- その2 シールで隠す
専用のシールを気になる箇所に部分的に貼って隠す方法です。
メリットは短時間で簡単に出来るが、デメリットはシールの大きさに制限がある為背中全体となると厳しい。
- その3 衣類でカバーして隠す
衣類で限界まで隠し、出てしまった部分を化粧またはシールでカバーする方法です。
メリットは衣類を着ているので安心ですが、デメリットは完全に脱いでしまう場面では不向き。
その日だけの対処法は出来ました。
根本的な対策はやはりホルモンバランスを整え、背中を清潔を保つことです。
背中を清潔に保ち体のホルモンバランスの乱れを整えるというとても簡単なことですが、継続し続けるとは中々難しいことです。
無理して悪循環になってしまわないように、まずはできる事から少しずつでも始めましょう。
ここまでお付き合いいただきありがとうございました。
顔のケアも忘れてはいけません。『めんどくさい！洗顔は何回が正解？適切な回数を紹介』も一緒にご覧ください。
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